Wie wichtig Schlaf ist, zeigt auch eine aktuelle Studie der DAK-Krankenkasse. Mit dem Schlafrechner den richtigen Schlafrhythmus bekommen. hi, meine kleine ist im april 3 geworden, geht aber schon seit dezember in den kiga. Die häufigste Ursache von Schlafmangel ist der Studie zufolge die Ablenkung durch digitale Geräte, wie das Smartphone, den Computer oder den Fernseher. Wann gehen eure denn so ins Bett? Ich weiblich um 14 Wollte das für meine Schwester fragen da sie 13 ist und um 8:30 Uhr ins Bett muss. Während die Kinder gerne noch länger aufbleiben wollen würden, sollten die Eltern dafür sorgen, dass diese früh genug ins Bett gehen. Wenn ich früher ins Bett gehe kann schlafe ich auch immer erst so um 23.00 Uhr weil ich vorher nicht müde bin. Speichere deinen persönlichen Kartenausschnitt als Favorit ab und lass dich über neue Meldungen informieren. 6 - 13 Jahre 10 Stunden: 14 - 17 Jahre ... Wann die Kinder ins Bett müssen, legen die Eltern fest. Inzwischen verschiebt sich die Zubettgehzeit durch diverse Sporttermine an immer mehr Tgen nach hinten. Eine Tabelle, die diese Frage beantwortet, erhitzt in den USA gerade die Gemüter von Eltern und Lehrern. Weil er verantwortungsvoll ist und weiß, dass das die beste Zeit ist. Schule und Kita geschlossen: So werden Eltern entschädigt, Drei Haselnüsse für Aschenbrödel: Das sind die Sendetermine 2020, Plätzchen-Panne adé: Vermeidet die 5 größten Fehler beim Plätzchenbacken, Fristen 2020: Diese Dinge solltet ihr bis Jahresende noch erledigen. An manchen Tagen fühlen wir uns trotz zahlreicher Stunden Schlaf einfach nur groggy. Wie denkt ihr darüber? Das Tool verspricht selbst bei nur knapp 5 h Schlaf einen erholsamen Morgen. Michael (13) geht meist zwischen 9 und 10 ins Bett und liest dann noch bis halb 11 ca. Ich fände es da sinnvoller, wenn man das selbst irgendwie bestimmt, mal mit den Schlafenszeiten experimentiert. Morgens überhört sie oft den Wecker und verschläft. Doch damit ist jetzt Schluss! Weil wenn du Erwachsen bist sagt dir ja auch keiner mehr wann du ins Bett zu gehen hast. Auf Facebook kursiert eine Tabelle, die Eltern als Richtwert dienen kann. Dort darf er machen was er möchte (aber nichts elektronisches), und um 21 Uhr soll er dann schlafen. Bei einem Kind, d… Mit 13 musste ich immer 20:30 ins Bett, was ich ziemlich albern fand. Ausreichend Schlaf ist schließlich wichtig für die Entwicklung und Regeneration der Kinder. Wenn ihr 12-14 seit, wann müsst/geht ihr in den Ferien oder am Wochenende ins Bett? Um wieviel Uhr sollte ein 14 jähriger in den Ferien ins Bett? 22.30 - 23.00 Uhr ins Bett. Daran kann man nichts ändern. Diese zeigt, wann Kinder ins Bett gehen sollten, wenn sie früh zu einer bestimmten Uhrzeit aufstehen müssen. Du bist doch kein kleines Kind mehr. Ich persönlich finde das zu spät - jedenfalls wenn es regelmäßig ist. Ich bin momentan 14, und muss in den Ferien um 23:30 ins Bett... Ich finde es ehrlich gesagt ein wenig übertrieben. Alle meine Freunde durften schon mit 12 alleine entscheiden wann sie in den Ferien in Bett gehen.Ich bin mittlerweile 13 und muss in den Ferien um 23:00 Ins Bett.Ich bin doch kein Kleines Kind mehr.Was ist eure Meinung dazu? Wenn ihr Kinder um die 13 habt, wann schickt ihr diese ins Bett? Verschiedene Studien haben sich bereits mit der optimalen Schlafdauer beschäftigt, die je nach Alter erheblich variiert. Die Strategie, einfach früher ins Bett zu gehen, funktioniert auch nur partiell. Aus diesen Zeiten ergab sich, dass unsere Kinder durchschnittlich um 19:45 ins Bett gehen. Wenn dir immer jemand irgendetwas vorschreibt kannst du nie selbstständig werden. Ich verstehe garnicht was daran so schlimm ist, wenn man mal später ins Bett geht. Meinen Eltern ist das egal, weil ich kann ja am nächsten Tag ausschlafen. Am Wochenende schicke ich ihn um 22:30 ins Bett und schlafen darf er dann solange wie er will. Im letzten Schuljahr musste er früher ins Bett, wobei er dann oft schlaflos im Bett lag, das wars ja dann auch nicht. mein arzt meint, es wären 7 stunden ausreichend. Die Schlafenszeit bei Kindern ist ein beliebtes Streitthema zwischen dem Nachwuchs und den Eltern. Meine Eltern haben das so gemacht und gesagt solang wir morgens pünktlich aufstehen ist es egal wann wir schlafen gehen. Die folgenden Angaben sind Richtwerte von Experten, und können natürlich aufgrund persönlicher Eigenschaften und Umstände abweichen. ich empfehle in den ferien WENIG SCHLAF, aber in der schulzeit ausreichend (7-8 stunden) auch wenns schwerfällt sobald ins bett zu gehen!^^. Also ich bin jetzt 14 und gehe in den Ferien ins Bett wann ich will. Wann dürfen Kinder alleine ins Kino, und wie lange dürfen sie in der Disco oder Kneipe feiern? Meine Eltern sagen ich soll um 21:30 Uhr ins Bett gehen. Hey Leute! 10- bis 11-jährige Kinder sollten 20 Uhr im Bett sein, wenn sie 6 Uhr aufstehen müssen. Also 22.00 Uhr ist total übertrieben. Ist das zu spät? Unsere Tabelle gibt den Überblick. Wann sollte man als 14-jähriger ins Bett gehen? Hallo, mein Sohn ist 16 Jahre alt und ich streite mit ihm sehr oft wann er zu Bett gehen soll! Ein 15 jähriger sollte spätestens 22 Uhr ins Bett gehen, wenn Schule ist. Kinder, die schon früh aufstehen müssen, sollten am Abend rechtzeitig ins Bett gehen. darf meine Mutter mich um halb 8 ins Bett schicken?? lg mokschin. Manche Leute gehen einfach früher ins Bett und sind früher müde andere erst später. Du bist doch kein kleines Kind mehr. Sag das deiner Mutter. Ich komme morgens eigentlich ganz gut aus dem Bett. Meine sind 11 und 13 und ich gebe nicht mehr vor wann sie ins Bett müssen(WE und Ferien). Berufe auf Bayerisch: Kennst du diese Jobs? Wann Kinder spätestens ins Bett müssen Wann Schlafenszeit für die Kleinen ist – darüber scheiden sich die Geister. Ich hoffe ich konnte dir helfen. am freitag und samstag darf sie länger aufbleiben. Wie lange sollte ein 13-jähriger aufbleiben? Perfekte Zeit zum Schlafen gehen: So viel Schlaf brauchen eure Kinder. Stiftung ANTENNE BAYERN hilft - helft mit zu helfen! Und bei meiner Mom nur bis 10 -.- Ich meine es sind jetz zwei Wochen FERIEN! Kontrollieren muss ich das eigentlich nimmer. sagt sie immer ich sei "erst" 13. Mein Sohn muss um 09.00 Uhr alles Elektronische ausschalten, um 22.00 Uhr muss er spätestens ins Bett- manchmal wird's auch später, aber er hat keine grosse Mühe mit aufstehen. Eine Tabelle gibt jetzt einen Richtwert. Schlafenszeit für Kinder: Tabellen und Tipps, wann Kids ins Bett sollten Von Jennifer Kober am 27.02.2020 | 19:16 Auch wenn das eigentliche Zubettgehen in den meisten Familien für Trubel sorgt: Wenigstens ist es gar nicht so schwer, die richtige Schlafenszeit für unsere Kinder zu finden. Da pennt sie ja auch vor 23 Uhr nicht. Früher gingen ie Kinder unter Woche immer so viertel nach acht/ halb neun ins Bett und lasen bis ca. Zudem ist hier spätestens um 22.30 in der Woche Schluß. Ich kann das aus Erfahrung sagen, meine Eltern haben es nämlich bei uns allen so gemacht, dass wir ab 13 selbst entscheiden durften, wie lange wir aufbleiben. Verpass‘ nichts mehr - mit unserem kostenlosen ANTENNE BAYERN Newsletter. Als ich 12 war durfte ich sogar länger aufbleiben als jetzt. Meine Kinder wollen einfach nie ins Bett. Natürlich schlaf ich um halb 11 nicht! Webradio starten. Was findet ihr für eine Uhrzeit okay mit 13 Jahren ins Bett zu gehen?sie muss um 6.30 aufstehen. ich bin 13 jahre alt und meine Eltern wollen das ich um 21:00 Uhr ins bett gehe, vorher nehmen sie mein Handy damit ich nicht noch chatte, aber ich finde es zu früh, ich weiß ich brauche ein bisschen mehr schlaf, aber ich würde zur richtigen Uhrzeit ins bett gehen, so um 22 Uhr oder bisschen später, ich weiß wann ich spätenstens ins bett muss und finde mich eigendlich auch verantwortungvoll!! Egal, wann sie ins Bett gehen, vor acht werden die zwei von selber in der Regel nicht wach. Wann sollte ein 14-jähriger Junge unter der Woche eurer Meinung nach ins Bett gehen? Hier erfahrt ihr, wann Kinder in welchem Alter im Bett sein sollten. Das Kind muss ins Bett - keinesfalls Punkt 18:00, sondern fast zwei Stunden später. Der neue Schlaf-Kalkulator macht es jetzt einfacher für uns, denn er berechnet uns, an Hand unserer Aufstehzeit, wann wir ins Bett gehen müssen und beinhaltet auch schon unsere Schlafphasen. Das ganze nervt mich schon tierisch, weil sie z.B. grundsätzlich sollte ein "kind"/jugendlicher rund 8 stunden schlaf haben. LG xXxLindaxXx. Möchtest du den Kartenausschnitt wirklich löschen? hier gibt es weder Tablett noch Handy Abends mit ins Zimmer. An diese Zeiten sollten Sie sich deshalb halten: Müssen Sie um 6 Uhr morgens aufstehen, dann sollten Sie 20:46 Uhr, 22.16 Uhr oder auch 11.46 Uhr zu Bett gehen. :) Die aktuellsten Führerscheinfragen im Test. Zumindest postete die Grundschule auf ihrer Facebook-Seite vor knapp zwei Wochen eine Tabelle, die genau angibt, wann Kinder verschiedensten Alters ins Bett sollten… ich mein ferien, da kann man auch ausschlafen muss nicht unbedingt den ganzen tag so fit sein :D. Hey Leute,eine Freundin von mir w13 hat jmd im Internet kennengelernt und er ist zu ihr geflogen und hat2 Wochen bei ihr geschlafen,in ihrem Bett usw. Problemfall Teenager Bei Teenagern ist das natürlich häufig schwerer durchzusetzen als bei kleineren Kindern. Also wann sollte eine 13-jährige schlafen gehen? Warum funktioniert convert2mp3net nicht mehr. Also bei einem 10jährigen Kind verstehe ich ja noch, dass es nicht so lange aufbleiben sollte. Dilara ist 12 Jahre alt und geht meist um 22 Uhr ins Bett. Ins Bett gehen wenn man es gesagt bekommt oder nicht?- #Ich bin 13, hatte Ferien & ging da immer so um2 - 3 Uhr schlafen war für meine Eltern ok.# #Nein ich war schon immer ein -- sie netscheiden wann du ins bett gehst.aber mit 15 darf man ruhig mal bis 6uhr morgens aufbleiebn.# #Ich bin 13, hatte -- einfach am besten, wann es am sinnvollsten ist ins bett zu gehen. Jugendschutzgesetz 2020: Ab wann ist Alkohol erlaubt? Wenn das Kind dann am nächsten Tag bei gleicher Aufstehzeit den Tag über nicht müde wird, dann wars noch ok, ansonsten wars zu lang. (kann ich auch nicht einschlafen) aber ich finde es echt doof von meiner Mom. Schon gar nicht, wenn am nächsten Tag die Schule ansteht. Kaum jemand wird sein 11-jähriges Kind erst um 21:45 ins Bett schicken. Hallo. wann sollte man gehen ich geh meistens um halb 7 weil ich so müde bin ? Gehören Sie zu den Nachtschwärmern, dann peilen Sie 1:16 Uhr nachts an. Also ich finde mit 13 kannst du ja wohl selbst entscheiden wann du ins Bett gehen willst. Also ich bin jetzt 14 (fast 15) und gehe in den Ferien ins Bett wann ich will. Meine Kumpels (und wirklich ALLE meine Kumpels!) Wenn ich mich dann wehre mit: "ach Mom es sind Ferien! Also ich verstehe manche Eltern echt nicht. meine Frage ist wann man mit 14/8. Ob Nachrichten, Lifestyle oder unsere neuesten Aktionen - wir informieren dich: Informationen zum Datenschutz erhältst du im nächsten Schritt. Da ist es doch egal, wenn du mal um 0.00 Uhr ins Bett gehst. Patrick (11) geht zwischen halb 9 und halb 10 ins Bett und liest dann noch bis höchstens 10, er ist dann meist schon sehr müde. Jetzt quizzen! Also ich gehe immer so ca. Muss Ihr Kind morgens um 7 Uhr aufstehen, um rechtzeitig im Kindergarten zu sein, sollte es abends um 7 oder 8 Uhr im Bett sein. Räucherlachs im Test: Sechs Produkte haben krebsverdächtige Stoffe, Bestehst du die Theoretische? Du kannst schnell & bequem an Aktionen teilnehmen, Dein persönlicher Verkehr- und Blitzerservice. Jetzt ist Zeit, um schlafen zu gehen. Demnach schlafen Schüler in Deutschland zu wenig, wodurch diese verstärkt unter Stress leiden. Ich bin 13 Jahre alt (bald 14), und ich will meiner Mutter endlich mal klarmachen, dass sie mich eindeutig zu früh ins Bett schickt! Alle meine Kumpels dürfen bis Mitternacht aufbleiben. Also da dufte ich mit 10 ja meistens schon länger aufbleiben, weil als ich 10 war hab ich immer mit meinen Eltern abends noch einen Film gekuckt bis und danach musste ich ins Bett, dass war so um 22.15 Uhr oder so. Meine Freundin hatte mit 13 Sex,zu früh? Wann Kinder spätestens ins Bett müssen Manche Eltern erlauben am letzten Ferienabend noch einen Film, andere achten penibel darauf, dass die Kleinen spätestens um 19 Uhr im Bett liegen. Bei meinem Dad darf ich in den Ferein immer bis 12 aufbleiben oder länger. Bei uns ist es unterschiedlich. Wie eine neue Studie aus Japan zeigt, sind Babys im Alter von 18 Monaten motorisch, sprachlich und sozial besser entwickelt, wenn sie vor 22 Uhr … Dann ab mit dir um 20.46 Uhr, 22.16 Uhr, 23.46 Uhr oder um spätestens 01.16 Uhr ins Bett. Natürlich solltest du nicht die ganze Nacht durchmachen, was aber bei einmal auch nicht schlimm wäre, weil wie gesagt du kannst ja auschlaffen. 9 Uhr. Wann müssen eure 13 Jährigen ins Bett? Mit 13 um 23:00 Uhr in den Ferien ins Bett? Braucht der Nachwuchs etwa zehn Stunden Schlaf pro Nacht und muss beispielsweise zu Schulzeiten um sieben Uhr aufstehen, sollte es um 21 Uhr ins Bett gehen. Was meint ihr? Sag deiner Mutter einfach, dass du kein kleines Kind mehr bist. Wann sollte ich da schlafen gehen ? Unter der Woche schicke ich ihn um 21:00 Uhr ins Bett und aufstehen tut er um 6. Was ist die perfekte Zeit die Kinder ins Bett zu schicken? Also schlafzeit wäre genügend vorhanden ^^ ich schlaf eigentlich immer solange, wie ich will oder bis ich nichtmehr müde bin. Er ist 13. Wann findet ihr es ok ins Schlafen zu gehen? Berechne mit dem Schlafphasen-Rechner, wann du ins Bett gehen solltest, um erholt aufzuwachen: Allerdings sollten Kinder nicht als Strafe ins Bett geschickt werden. Meine Kumpels gehen auch später ins Bett. gutefrage ist so vielseitig wie keine andere. Jetzt kann er schneller einschlafen. Phasmophobia: Wie können Probleme mit der Spracherkennung gelöst werden? wenn am nächsten tag kiga ist geht sie um 19-19.30 uhr ins bett. Ich denke daher, das deine Mutter etwas übertreibt. Berufe auf Bayerisch: Kennst du diese Jobs? Dabei ist auch egal, ob wir uns tagsüber viel draußen bewegt haben oder einen gemütlichen Nachmittag zu Hause hatten. Ich bin selber 12 jahre alt (bald 13) und bin jetzt auch "noch" wach :)) find ich schon krass um 10 uhr aber da sind jede Eltern verschieden...am wochendende kann ich am freitag ins bett gehen wann ich will (solange ich am nächsten tag wieder zum frühstück/ mittagessen am tisch sitze) und am samstag um 23 Uhr, in den ferien ist es eigendlich auch so ich darf solange auf bleiben wie ich will (muss halt in meinem Zimmer sein), Ich find das schon etwas streng aber wie gesagt eltern sind unterschiedlich mit sowas... Wann müsste ein 14 jähriger in den Ferien pennen gehen? Ich stehe in der Schulzeit um 7 auf und in den Ferien kann ich ja ausschlafen. Wann sollte man als 14 Jähriger ins Bett gehen um am nächsten Tag Fit zu sein? 6 – 13 Jahre: 9 bis 11 Stunden; 14 – 17 Jahre: 8 bis 10 Stunden; Wann sollte mein Kind schlafen gehen? xD Bei uns sind gerade Osterferien und ich muss jeden tag Um 10 uhr im Bett liegen und späterstends um halb 11 schlafen mit Licht aus. Hallo ich bin 14 Jahre alt und muss leider schon um halb 8 ins Bett und um 8 schlafen meine frage: darf ich mit 14 bis zu einem gewissen grat schon selbst bestimmen wann ich schlafen gehen will? Instagram: Warum sind Nachrichten bei manchen blau? Unter der Woche um 21 Uhr und sonst auch zwischen 22 und 23 Uhr. Schlaf ist ein Thema, welches Eltern am meisten beschäftigt wie, wo und natürlich wann? Wann geht ihr ins bett oder wann schickt ihr eure Kinder? Ich (13) gehe meistens ( auch wenn es nicht immer klappt) um 22:30 ins bett. In der folgende Liste finden Sie als Kunde unsere Liste der Favoriten an Wann sollten kinder ins bett gehen, während die Top-Position den Vergleichssieger definiert. sagen: "oooooh muss das kleine Baby wutzi schon ins Bettchen gehen? Aber mit 13? „Eltern sollten ihre Kinder einfach mal ausschlafen lassen und sie auch nicht ins Bett schicken, wann sie es für richtig halten, sondern wenn das Kind wirklich müde ist“, erklärt Dieter Kunz. Am WE meist spätestens wenn ich ins Bett gehe (ca. :) vor den Ferien sagte sie mir das sie mit ihm on die Apotheke gehen will und etwas holen will(Kondom? An Wochenenden können Sie es bei älteren Kindern und Teenagern natürlich flexibler gestalten. Wann muss ein Kind ins Bett, damit es am nächsten Morgen ausgeschlafen ist? Ein Großteil der Kinder wurde nicht zu einem festen Zeitpunkt hingelegt, vielmehr variierten die Mütter je nach Müdigkeit des Kindes. Was richtig ist und was nicht – darüber scheiden sich die Geister. )Ich habe bis jetzt noch nicht wirklich was dazu gesagt.Aber nun ja jetzt nach den Ferien erzählte sie mir das s ie Sex hatten..:oSie sagte es hätte ihr weh getan dann gings aber ..egal jedenfalls meine Frage,Sex mit 13 ist das nicht etwas zu früh ,ich meine es ist auch eigentlich erst ab 14 erlaubt? Hast du versucht, ihr klarzumachen, dass du bald 14 bist und du denkst, dass sie dir diese Freiheit lassen sollte? Wann ist die optimal bettgehzeit für 13 jährige? Basierend auf den verschiedenen Stadien unseres Schlummerns wissen wir jetzt immer genau, wann wir idealerweise ins Bett gehen sollten, um nie mehr unausgeschlafen zu sein. gehen in den Ferien um halb zwölf oder später ins Bett. Herauszufinden, wann das Kind am besten schlafen geht, ist nicht leicht und hängt von vielen Faktoren ab. vor dem kiga war sie es gewöhnt so genen 21-22 uhr ins bett zu gehen. Die meisten aus meiner Klasse können einfach ins Bett gehen wann sie wollen. Der Nachtschlaf ist wichtig und sorgt dafür, dass die wichtigsten Hormone, die das Kind zum Wachsen braucht, ausgeschüttet werden. Wann geht ihr immer ins Bett ? Schon gar nicht, wenn am nächsten Tag die Schule ansteht. Unser Team wünscht Ihnen nun eine Menge Freude mit Ihrem Wann sollten kinder ins bett gehen! Weihnachtslieder-Quiz: Wie textsicher bist du bei diesen Christmas-Songs? Um wie viel Uhr sollte eine 13-jährige ins Bett gehen? Doch was ist die richtige Schlafenszeit? 23.30 - ausnahme wenn ne Freundin hier ist oder sie bei einer Freundin, dann kann es schon mal bis 2 - 3 Uhr gehen). Guten Abend an Alle Meiner muss um 20 Uhr sein Handy abgeben und in sein Zimmer gehen. jetzt in den ferien wird es schon oft sehr spät. Danke für eine Antwort! sagen zumindest die zeitschriften. In der Schulzeit fände ich das ja noch ok, obwohl ich mit 13 da auch noch keine feste Zeit hatte, weil ich immer freiwillig so um die Zeit ins Bett gegangen bin, aber in den Ferien ist diese Zeit echt übertrieben. Auf Facebook kursiert eine Tabelle, die Eltern als Richtwert dienen kann. Du kannst ja ausschlafen. Ich bin 15 Jahre alt und gehe in den Ferien (und am Wochenende, wenn meine Mum schon früh ins Bett geht und mich damit um 1 nicht zum Schlafen gehen schicken kann - sie bleibt aber selten lange auf) wann immer ich will ins Bett. Meist macht sie um 22 Uhr erst den Fernseher aus und braucht dann noch 20 Minuten im Bad. Also ich finde mit 13 kannst du ja wohl selbst entscheiden wann du ins Bett gehen willst. Klasse schlafen gehen sollte? Die ideale Zeit, um abends schlafen zu gehen, richtet sich vor allem danach, wann du am nächsten Morgen aufstehen musst. :) LG Linda, also ich bin auch 13 und ich darf in den ferien so lange aufbleiben wie ich will. Also 22.00 Uhr ist total übertrieben. ich schlafe derzeit weniger als 6 stunden (bin 16) und komme damit klar, obwohl ich es schon selbst oft merke, dass ich müde werde, tagsunter! Auch diese Frage ist individuell zu beantworten, da das Schlafbedürfnis von Kindern im Einzelfall um bis zu zwei Stunden abweichen kann. Ich finde man sollte uns mit 12-13 jahren 2 Wochen uns entscheiden lassen wann wir ins Bett gehen, denn da merkt man ja selbst wie fit man is morgens. So früh kann ich noch nicht gut schlafen." Mit dem Schlafphasen-Rechner lernst du deinen Rhythmus kennen und wachst erholter auf. Auch diese Frage ist individuell zu beantworten, da das Schlafbedürfnis von Kindern im Einzelfall um bis zu zwei Stunden abweichen kann. Hallo, ich muss in den Ferien um 22:30 ins Bett. ohhhhh" und so :D Meine Eltern sind getrennt (verstehen sich aber noch gut). Alle aktuellen Hitsin Bayerns bestem Musik-Mix! Der Vergleichssieger sollte beim Wann sollten kinder ins bett gehen Test dominieren. Ähnliches & Alternativen. Aber an Schultagen muss ich um 10 im Bett sein, da sieht sie extra nach ob ich es bin. 12 bis 13-jährige Kinder liegen am besten gegen 20.30 im Bett bei gleicher Aufstehzeit. Ich finde das aber zu früh, da ich dann eh noch nicht schlafen kann. Hallo, Sie muss in der Woche aber auch den Bus um 7.10 erreichen. Schlafbedarf und Schlafdauer 1-6 Jahre cc by-nc-nd Der Text dieser Seite ist, soweit es nicht anders vermerkt ist, urheberrechtlich geschützt und lizenziert unter der Creative Commons Namensnennung-Nicht kommerziell-Keine Bearbeitung Lizenz 3.0 Germany.Bitte beachten Sie unsere Verwendungshinweise.. Wie groß der Schlafbedarf ist und wie er sich über Tag und Nacht verteilt, ist … Beim speichern der Karte ist ein Fehler aufgetreten, bitte versuche es erneut. Meinen Eltern ist das egal, weil ich kann ja am nächsten Tag ausschlafen.

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